DICTIONARY
用語集
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加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、体の部位の付け根を専用の機材によって締め付け、加圧することによって血流の量を調節して行うトレーニングのことです。適切に血流量を調節することによって、通常よりも高い効果が期待できます。